У суботу, 10 травня, в усьому світі відзначали День боротьби з артеріальною гіпертензією. У нашому місті три дні — 14, 15, 16 травня з 11.00 до 15.00 — можна безкоштовно перевірити артеріальний тиск на чотирьох «майданчиках» — біля залізничного та автовокзалів, у парку Ілліча та на Соборній площі.
Прислухайтеся до рекомендацій, як можна тиск тримати в нормі. Якщо тиск у вас підвищений, обов’язково зверніться до лікаря: сьогодні є чимало ефективних лікарських препаратів, що знижують тиск. Не допускайте, щоб трапився інсульт або інфаркт.
Пам’ятайте, що головні причини підвищення тиску, а отже, і вороги вашого здоров’я — стреси, недосипання, алкоголь, куріння (навіть пасивне — якщо ви перебуваєте поруч із курцем), гіподинамія, надмірна вага. Намагайтеся хоча б годину — півтори на день, особливо на ніч, подихати свіжим повітрям; якщо нікуди не поспішаєте — краще пройдіться кілька кварталів пішки. Будьте здорові — на радість собі та вашим близьким.