Письмове приладдя для першачка

Перші у списку — прості олівці. Саме чорнографітними олівцями зараз пишуть школярі протягом майже всього першого класу. Олівець може мати звичний усім дерев’яний корпус, який потрібно періодично підточувати. Тому відразу варто вибрати ще й точилку (чинку) з контейнером, щоб сміття не розліталося по парті.

Як варіант, можна купити механічний олівець із запасними грифелями (для нього чинка не потрібна). Для будь-якого олівця знадобиться гумка (ластик). Вона повинна бути досить м’якою, еластичною, з гладкою поверхнею.

Для поступового привчання школяру в першому класі знадобиться також ручка. Краще за все уточнити у вчителя, чи є певні вимоги до ручок. У деяких школах, наприклад, забороняють користуватися ручками «пиши-стирай». Якщо ж ніяких конкретних рекомендацій навчальний заклад не дає, вибір постає досить широкий. Кулькова — зручна та проста в користуванні; гелева — робить чітку й рівномірну лінію, але чорнило розходиться швидше, ніж у звичайній ручці і якщо зупинитися на цьому варіанті, варто подбати про те, щоб дитина мала запасний стрижень у пеналі; масляна — поєднує найкращі властивості кулькової і гелевої ручок; «пиши-стирай» — завдяки інноваційній технології чорнила напис такою ручкою на папері можна стерти, а на іншому кінці ручки є силіконовий наконечник, який під час тертя нагрівається і робить чорнило абсолютно невидимим; з автоматичним механізмом подачі стрижня — такий варіант не підходить надто активним дітям, адже їм буде складно втриматися, щоб не клацати ручкою під час уроку.

Підбираючи канцтовари для першого класу, зокрема і ручки, зверніть увагу, щоб вони не мали надмірних декоративних елементів. Такі деталі постійно відволікатимуть увагу школяра. Вибирайте ручку з легкого та міцного пластику, з ергономічною формою, щоб дитина не втомлювалася писати. Зручний варіант — тригранний корпус. Писальний вузол повинен робити рівну та плавну лінію, м’яко рухатися.

З письмового приладдя школяру також знадобиться невелика лінійка. Вона може бути пластиковою, залізною, дерев’яною у білому або кольоровому виконанні.

Цілюща волога: чим краще втамувати спрагу

Коли термометр зашкалює за +300C, пляшка води стає нашим головним аксесуаром. Проте звичайна вода — не завжди найефективніший спосіб утримати вологу. Вчені довели: певні напої завдяки своєму складу затримуються в організмі довше, допомагаючи уникнути зневоднення та виснажливої спраги.

Молоко (знежирене або незбиране). Як не дивно, саме молоко очолює світові рейтинги гідратації. Воно містить білки, жири та лактозу, які сповільнюють вихід рідини зі шлунку. Завдяки високому вмісту натрію (солі) діє як магніт для води, утримуючи її в тканинах значно довше за звичайну воду. Але у сильну спеку молочні продукти швидко псуються поза холодиль-ником. Також вони не пі-дійдуть людям з лактозною недостатністю та можуть здаватися занадто «важкими» для втамування спраги «тут і зараз».

Розчини для регідратації та ізотоніки. Це «важка артилерія» проти зневоднення. Зазвичай вони продаються в аптеках або магазинах спортивного харчування. Містять ідеально збалансовану суміш цукру та солі (електролітів), що змушує клітини миттєво вбирати вологу. Незамінні при інтенсивному потовиділенні або фізичній роботі на сонці. Щоправда, вони мають специфічний солонуватий присмак, який подобається не всім. І дорожчі за звичайну воду.

Кокосова вода. Природний ізотонік, який за складом мінералів близький до плазми крові людини. Містить багато калію та магнію, які підтримують серце у спеку. Кокосова вода легка, має низьку калорійність і приємний освіжаючий смак. Проте слід бути обережними: якщо пити її у великих обсягах, може мати проносний ефект.

Холодний чай (зелений або чорний). Популярний літній вибір. Чай багатий на антиоксиданти. Якщо готувати його вдома без цукру, додаючи лимон або м’яту, чудово тонізує судини. Але слід врахувати, що він містить кофеїн, який має легкий сечогінний ефект. Тож якщо пити чай замість води у величезних кількостях, це може навпаки прискорити виведення рідини.

Для щоденної підтримки балансу експерти радять використовувати все-таки воду. Проте, якщо плануєте тривалу прогулянку або працюєте на вулиці, спробуйте чергувати її зі склянкою кокосової води або холодного чаю з дрібкою солі. А якщо відчуваєте сильне виснаження від спеки — склянка холодного молока або аптечний електроліт допоможуть організму «перезавантажитись» найшвидше.

Навіщо замальовують вікна крейдою

Крейду змішують із водою та наносять на скло. Внаслідок цього вікно стає напівпрозорим, молочно-білим, що дозволяє денному світлу проникати всередину, але водночас відштовхує левову частку теплової енергії. Використання білого кольору для терморегуляції — не новина. Темні поверхні працюють як акумулятори тепла, в той час як світлі — активно відбивають промені.

Сьогодні цей підхід застосовують у масштабному будівництві для створення енергоефективних міських просторів. І дедалі більше досліджень свідчить про те, що за цим саморобним способом охолодження стоїть цілком реальна наука.

Науковці пояснюють, що цей метод працює завдяки так званому радіа-ційному охолодженню. Білі поверхні відбивають сонячне випромінювання значно краще, ніж темні.

Звичайна біла фарба може знижувати температуру з внутрішнього боку поверхні щонайменше на 1,7 градуса. Спеціальні «надбілі» покриття працюють ще ефективніше.

Головний секрет крейди — карбонат кальцію. Саме він має високу здатність відбивати ультрафіолетове та інфрачервоне випромінювання, яке переносить тепло.

Цю властивість вже активно використовують у створенні нових «суперохолоджувальних» фарб. Над такими матеріалами працюють дослідники з Австралії.

Захистити улюбленців від перегрівання

Літня спека для наших вихованців виснажливий і небезпечний період, навіть більше ніж для нас, особливо якщо в них багато густої та довгої шерсті.

Але не поспішайте стриг-ти свою собаку або кішку наголо.

Є кілька не таких радикальних, але ефективних способів допомогти вашому домашньому улюбленцю впоратися зі спекою і уникнути небезпечного для організму перегрівання.

Змініть графік прогулянок

Щоб не гуляти з собакою по жарі, спробуйте змінити графік прогулянок і виходити на вулицю рано вранці або пізно ввечері. Якщо ваш вихованець звик гуляти ще і вдень, то виводьте його лише на короткий вигул «по справах», щоб йому не доводилося надто довго терпіти до вечора. Або придбайте охолоджуючий жилет, який дозволить перебувати на вулиці довше, не побоюючись перегріву. В спеку також краще утриматися від активних ігор.

Не забувайте про воду

У собак і кішок завжди повинен бути доступ до свіжої води. Якщо ви надовго йдете на роботу, поставте в будинку кілька мисок з водою кімнатної температури, не крижаною, щоб у випадку, коли вода закінчиться в одному місці, тварина могла втамувати спрагу в іншому.

Не зачиняйте двері

Не обмежуйте вихованцям доступ на кухню або ванну кімнату, якщо там є кахельна підлога. Лежати на ній у спеку набагато прохолод-ніше, ніж на інших поверхнях.

Мокрий рушник

Залиште своїм домашнім улюбленцям змочений в холодній воді рушник в якості охолоджуючої лежанки, якщо надовго йдете з дому. А якщо все-таки залишаєтеся, то ви можете допомогти своєму собаці або кішці пережити спеку, періодично змочуючи їм живіт і лапи водою (обливати вихованця водою з голови до ніг не потрібно).

Охолоджуючий килимок

Ще одним від-мінним способом охолодити наших чотирилапих друзів є спеціальний килимок. Його можна придбати в зоомагазині. Килимку не потрібні батарейки або підключення до розетки, він наповнений холодоагентом у вигляді гелю, який дозволяє надовго зберігати прохолоду. Ціна на них може змінюватися залежно від розміру — килимки для кішок і маленьких собак зазвичай дешевші.