Коктейль «Антистрес»

Спробуйте простий домашній напій, який допоможе розслабитися.

Як приготувати: нагрійте пів склянки нежирного молока (не доводячи до кипіння); додайте половину банана, розім’ятого виделкою; покладіть 1/4 плитки гіркого шоколаду; додайте по щіпці кориці та ванільного цукру; збийте все блендером до однорідної консистенції. Коктейль «Антистрес готовий»! Пийте його не поспішаючи.

Чому це працює? Гіркий шоколад сприяє зниженню рівня гормонів стресу та покращує настрій. Тепле молоко з ваніллю має заспокійливий ефект. Банан і кориця підтримують нервову систему та допомагають організму відновитися. Навіть 10 хвилин тиші та чашка теплого напою «Антистрес» можуть змінити ваш настрій на весь вечір.