З настанням весни настають чергові весняні страждання алергіків. Важко насолоджуватися прекрасною погодою, коли чхаєш, як Карабас Барабас, тече з носа, сльозяться очі, шкіра свербить і покривається пухирями. Кожен п’ятий житель нашої планети страждає якоюсь формою алергії, і кількість хворих стрімко зростає. Поширеності таких хвороб сприяють нерозумна поведінка людини, забруднення повітряного середовища, несприятлива екологічна ситуація. Частота алергічних захворювань за останні 20 років збільшилася в 3—4 рази.

У нашій країні більшість населення за звичкою рідко звертається за медичною допомогою, тим більше з приводу алергій — лише 0,5—2%. Хворі на риніт, бронхіт з астматичним компонентом вдаються головним чином до порад друзів і знайомих і не ходять до лікарів. Та й сказати — потрапити до фахівця-алерголога нелегко. Багатьом просто не спадає на думку, що у них не застуда, не нежить, а алергія. Щоб запідозрити у себе або у членів своєї сім’ї алергічну природу нежитю, можна скористатися пропонованим тестом.
1. Чи є у вас або була раніше на що-небудь алергія?
Так — 4 бали, ні — 0.
2. Чи страждає хто-небудь з ваших кровних родичів алергічними захворюваннями (поліноз, алергічний нежить, кропив’янка, бронхіальна астма, нейродерміт)?
Так — 4 бали, ні — 0.
3. Як часто протягом року у вас закладає ніс?
Постійно — 4 бали, часто — 3, іноді — 2, рідко — 1.
4. Як часто у вас нежить супроводжується чханням і свербежем у носі?
Постійно — 4 бали, часто — 3, іноді — 2, рідко — 1.
5. Як часто у вас нежить супроводжується свербежем повік і сльозотечею?
Постійно — 4 бали, часто — 3, іноді — 2, рідко — 1.
6. Як довго у вас зазвичай триває нежить?
Більше 2 тижнів — 4 бали, близько 2 тижнів — 3, близько 5-7 днів — 2, менше 3-4 днів — 1.
7. Чи відчували ви коли-небудь напади утрудненого дихання або задухи?
Так — 4 бали, ні — 0.
8. Чи пов’язана поява нежитю: з весняно-літнім періодом: так — 2 бали, ні — 0;
з періодом цвітіння відомих вам рослин: так — 2 бали, ні — 0;
з прибиранням квартири (робота з пилососом, протирання пилу): так — 2 бали, ні — 0;
з нічним сном: так -2 бали, ні — 0;
з тваринами поблизу (кішками, собаками, хом’яками): так — 2 бали, ні — 0;
з вживанням деяких продуктів харчування: так -2 бали, ні — 0.
9. Яке з наступних тверджень є для вас вірним: не переношу тютюновий дим та інші різкі запахи: так — 2 бали, ні — 0; постійно чхаю під час прибирання квартири: так — 2 бали, ні — 0; варто погладити кішку або собаку, як починають свербіти очі та ніс: так — 2 бали, ні — 0;
після вживання деяких продуктів з’являється шкірний свербіж: так — 2 бали, ні — 0.
10. У період цвітіння рослин доводиться чи вам закапувати в ніс судинозвужувальні краплі?
Так — 2 бали, ні — 0.
11. Чи застосовували ви коли-небудь від нежитю протиалергічні препарати?
Ні — 2 бали, так, але без ефекту — 0, так, з добрим ефектом — 2.
Якщо ви набрали менше 10 балів, то навряд чи ваш нежить пов’язаний з алергією, якщо набрали від 10 до 15 балів, слід обговорити з лікарем ймовірність алергії; якщо балів від 16 до 20, потрібно проконсультуватися у алерголога; якщо балів від 21 до 25, необхідно обов’язково пройти алергологічне обстеження та почати лікування; якщо балів більше 25, велика ймовірність, що, крім алергічного нежитю, ви страждаєте й іншими алергічними захворюваннями.
Фахівці припускають, що в третьому тисячолітті алергія вийде за захворюваністю на перше місце. Поширенню алергії сприяють погіршення екологічної ситуації та сам стиль життя в розвинених країнах, де частота алергічних хвороб набагато більша. Це побічні ефекти цивілізації, результат широкого застосування антибіотиків, енергозберігаючих технологій при будівництві, синтетичні матеріали, що використовуються у виготовленні меблів, в інтер’єрах, сидячий спосіб життя, перебування поруч з домашнім пилом.
Зміни клімату, харчування, стреси призвели до збільшення частоти алергії у дітей. Дуже важливий фактор ризику — штучне вигодовування (у Москві, наприклад, годують немовлят грудьми лише 30% жінок). Якщо дитина знаходиться на грудному вигодовуванні до 6 місяців, у неї набагато менше шансів стати алергіком. У нашій країні дуже часто викликають у дітей алергію коров’яче молоко, банани.
Сезон цвітіння — болісна пора для тих, хто страждає на поліноз. Дуже важливо для хворих дотримуватися дієти. У травні, коли цвітуть дерева, потрібно повністю відмовитися від вживання кісточкових (персиків, абрикосів, вишні), горіхів (особливо фундука), меду, моркви, томатів, не пити коньяк (його витримують у дубових бочках). У червні-липні, коли цвітуть злаки та лучні трави, слід виключити з раціону каші (крім гречаної), хліб, мед, не пити пшеничну горілку. У серпні-вересні цвітуть складноцвіті. У цей час необхідно утримуватися від вживання соняшнику та продуктів з нього, меду.