Перевод часов на зимнее время в Украине произойдет в ночь с 24 на 25 октября, в 4 часа утра.

Как отмечают «Подробности» («Интер»), перевод часов на зимнее время имеет последствия для здоровья.Перевод времени нарушает внутренний ритм нашего тела, который регулирует режим сна-бодрствования, ощущение голода, выработку гормонов и график производительности.

Чтобы минимизировать последствия, связанные с переводом времени, старайтесь поддерживать свой график сна-бодрствования на выходных.